你好,我的負面情緒
嗜甜、易怒、不耐、衝動
這幾天裡,我漸漸感覺到一種「易燃易爆炸」的情緒
我的幹部隨便亂丟海報讓我覺得很煩
我的社員在打拳的時候看起來跟作戲一樣讓我覺得很煩
日商會老師沒有控制好時間讓我沒辦法去博覽會又浪費一小時在念日會稿讓我覺得很煩
我的妹妹為了短短的一分鐘跟我借網路讓我覺得很煩
我的爸爸在我在收攤時戴耳機聽英文時叫我不要戴耳機讓我覺得很煩——一氣之下我把耳機給丟進垃圾桶,反正那耳機一邊聲音太小讓我覺得很煩
而我一煩就會碎碎念,碎碎碎碎碎碎念,我知道我得控制我的情緒,所以我在承認它了。
你好,我的負面情緒。
這幾天裡,我漸漸感覺到一種「易燃易爆炸」的情緒
我的幹部隨便亂丟海報讓我覺得很煩
我的社員在打拳的時候看起來跟作戲一樣讓我覺得很煩
日商會老師沒有控制好時間讓我沒辦法去博覽會又浪費一小時在念日會稿讓我覺得很煩
我的妹妹為了短短的一分鐘跟我借網路讓我覺得很煩
我的爸爸在我在收攤時戴耳機聽英文時叫我不要戴耳機讓我覺得很煩——一氣之下我把耳機給丟進垃圾桶,反正那耳機一邊聲音太小讓我覺得很煩
而我一煩就會碎碎念,碎碎碎碎碎碎念,我知道我得控制我的情緒,所以我在承認它了。
你好,我的負面情緒。
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